thermo stim

Jeśli nie masz żadnego doświadczenia z siłownią albo nie trenujesz jakiegoś sportu dłużej, to bd miał problemy z crossfitem. W takim wypadku zostaje trening FBW na siłowni + aeroby w nietreningowe z rana na czczo. Możesz spróbować jakiegoś lekkiego WODu z ciężarem ciała i wtedy bd wiedział czy to dla Ciebie w tym momencie. Thermo stim przed [...]

Ja podałam w profilu rozszerzonym swoje dane bo chcąc tutaj wpisać jak zakładałam temat to ciągle wyskakiwał błąd. Ważę ok 106 kg przy wzroście 168. Z tym że już przeszłam przez dużo diet, jojo...jeszcze w czerwcu 2009 miałam ponad 70 kg....a teraz masakra...zastanawiams się nad siłownią...podobno dzięki temu metabolizm bardziej przyspiesza niż [...]

ehh wlasnie wzialem sie za wyliczanie do diety , skad moge wiedziec ile bialka , wegli i tluszczy na kg masy ciala brac? ps. jak juz chyba wspomnialem , chcialbym zrzucic z 2-3 kg,a mam Thermo stim z olimpu 60 kapsulek i za jakis czas (jak sie juz przyzwyczaje do diety) chcialbym to wykorzystac , moglbys mi doradzic ile kapsulek i kiedy je brac?

wylicz sobie bilans kcal, a rozklad BTW mozesz przyjąć na redukcji zbilansowanej 2,2g bialka, 3gww i reszta tluszcze. thermo stim bierz w DT i w DNT. pierwsza porcja rano, druga przed treningiem/obiadem (30-40 minut wczesniej). dawkuj sobie po 2 kapsy na porcje

jak kolega wyżej, lekki spalacz typu TSE lub thermo stim, BCAA, ew. białko jeżeli występują jego braki w diecie.

[...] jak wspomnialem lykalem po 6kaps na dzien i specjalnie nie pomagalo najwazniejsza dieta, trening, treningi metaboliczne i aeroby, plus antykataboliki miedzy nimi dokupilbym thermo stim, ale z braku kasy inwestuje tylko w bcaa i bialko, na redukcji wazne bardzo Zmieniony przez - obelixik w dniu 2010-04-26 18:55:06 Zmieniony przez - obelixik w [...]

i po raz drugi musze zgodzic sie z obelixik cytujac samego siebie - Thermo Stim zawiera chyba wszystko najsilniesze co legalnie dostepne w PL na odchudzanie yoemaster kliknij prosze w http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=214&alf=T&str=2&sh=1&ids=0

No chyba że coś delikatnego typu Clenburexin czy Thermo stim. Zawsze taki zakup poprawi chęć do treningu.

Mam jeszcze suplementy: l-karnityne i Olimp Thermo Stim. Zacząć je używać od razu czy lepiej poćwiczyć przez jakiś czas "na sucho?"

Zincia - kawy możesz się napić swoją drogą Z doświadczenia wiem, że czarna kawa bez cukru czy mleka bardziej pobudza niż taka choćby z mlekiem, możesz do śniadania sobie taką wypić. Jeśli zaś chodzi o dopalacze to może być Amp'd z Dymatize lub zwykła kofeina z Prolab (bardzo dobra jest). Life Energy z Treca również jest dobre. Możesz tez kupic [...]

jesli zdrowie pozwala jak skonczysz to co obecnie posiadasz mozesz wskoczyc na Thermo Stim

Thermo Stim, Thyroburn albo Lipoburn też może być.

no wlasnie sa magiczne proszki ktore w sposob legalny lub nie moga hamowac laknienie i wspomagac tam gdzie zawodzi silna wola Thermo Stim choc nie proszek (kapsulki) ) zalicza sie do owych LEGALNYCH wspomagaczy ! te NIElegalne radze unikac duzym lukiem Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-07 08:23:37

kolego... po 1sze to Ty nas prosisz o radę - więc nie spinaj się, zapis 1200 + obiad jest bzdurny, bylo napisac od razu 2k i ys mial mniej sluchania (procz tego ze i 2tys to malo) tak więc dział odżywanie ;) druga sprawa - odczekaj z miesiac i wtedy mozesz szukac spalacza - np. thermo stim (olimp) albo clenburexin (trec)

witaj, z tych co podales thermo stim jest najciekawsza opcja;-) pisze z doswiadczenia, bardziej dziala termogenicznie, a mniej jako stymulant.

thermo stim

Ginkoflav, żeń-szeń, thermo stim, guaranax,stress cotrol,zielona herbata

Jeśli chodzi o suplementy to ja bym proponował bardziej Thermo stim,Zielona herbata,Chrom,Tauryna.

53kg? I ona chce jeszcze zrzucać? Po co? :P Wystarczą ćwiczenia. Jeśli tak bardzo chce maksymalnie THERMO STIM i nic więcej :P Dużo przysiadów niech robi to jej się uda i tyłek wykształci edit# Dymatize Dyma Burn Extreme - na początek? głupi? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-06-13 21:12:08

Pierwsze: dieta - zbilansowana z systematycznym obcinaniem węgli i podbijaniem tłuszczem w miarę schodzenia do niskiego BF Drugie: trening siłowy - na początek FBW Trzecie: areoby - jako dodatek, nie podstawa redukcji Czwarte: spalacz - Animal Cuts na później, pierw możesz zacząć od Thermo Stim'a / Scorch'a / Dymaburn'a Taka jest kolejność [...]